¿Sientes que tus comidas son un caos y te abruma pasar largas horas en la cocina?

¿Te gustaría comer sano y variado pero ves imposible conseguirlo?

¡Puedes conseguirlo!

Aprender a planificar tus comidas, la compra y la gestión en la cocina, requiere de un aprendizaje, que una vez lo interiorizas, se convierte en una rutina más y tu vida se simplifica.

Porque cuando sabes con antelación las comidas de la semana, tu compra será eficiente, ahorrando tiempo y dinero, y además, cocinarás un día para toda la semana, lo que te permitirá ahorrar hasta 10 horas semanales en la cocina.

¿Aún no te lo crees?

Pues atenta al testimonio de Susana, y cómo la planificación cambió su vida:

Antes de conocer a María, sentía que no era capaz de controlar y gestionar mis comidas y las de mi familia. Solicité ayuda a María para que me guiara en mi alimentación.

Soy mamá de una niña y quería perder algo de peso, pero principalmente comer sano. De hecho, le pedí que nos ayudara a todos a comer sano, como objetivo familiar.

María ha logrado que planifiquemos las comidas, que yo me encuentre con más energía y pierda también algo de peso, que era mi objetivo personal.

Los cambios los noté en una foto que hice a la familia, parecía que habíamos “florecido”.

Estoy súper agradecida a María porque me ha enseñado a organizar los menús, a saber elegir bien y a seguir disfrutando de mis comidas olvidándome de pasar horas y horas en la cocina.

La recomiendo a todas mis amigas. Es excepcional como persona, además.

Si te gustaría vivir el cambio que ha vivido Susana ¡Ponte en acción!

Y por eso este mes te traigo 3 talleres que no te puedes perder

Arrancamos el jueves 10 con el taller: “Olvídate de pensar qué comer”, en el que aprenderás a planificar tu menú semanal en 5 minutos, tendrás a mano siempre recetas sencillas para que no te falten las ideas, y ahorrarás hasta 10 horas semanales de estar en la cocina.

Aprovecha ahora que estamos de lanzamiento y hazte con tu plaza a un precio especial.

Puedes ver toda la información de los talleres en el siguiente enlace:

https://www.mamanutricionylactancia.com/talleres-online-mama-nutricion-y-lactancia/

Para más información, puedes escribirme un mensaje al correo [email protected]  y estaré encantada de responderte.

Comparte este artículo con tus amigas para que puedan beneficiarse de unos talleres que les cambiará la vida.

Más información en mi página web:

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María Marqués